大人のためのやさしいバレエビクス教室

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・バレエストレッチで体が柔らかくなり、日常の動作が楽になります
・バレエストレッチで血行が良くなり、肩凝りや腰痛が改善されます
・姿勢が良くなり、性格も前向きになります
・どなたにでもできる動きで簡単です
 同じ動きを繰り返し、脳を使って覚えるので、ボケ防止にも最適です
・バレエの立ち方はお尻に力を入れて骨盤を開くので脚の形を整え、無理なくヤセグセをつけます
講師:若草かおる  元宝塚歌劇団

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バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
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若草かおる先生のわかりやすい指導のもと
練習をしています。


バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
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〜練習風景〜


バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
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〜ポールを使っての練習風景〜


バレエビクス教室練習風景 2019/02/08
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〜ヨガマットでのストレッチ体操風景〜


講師:若草かおる先生が発表会を開催されます 2011/12/03
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講師の若草かおる先生が発表会を開催されます

Loving You vol.10
愛のある発表会

2011 12/24(土) 16:30〜
三木市文化会館 大ホール
入場無料

・バレエコンサート
・森のファンタジー
・パキータ
・ジャズコレクション

若草バレエ ジャズスクール


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